Мігрень – один з найчастіших видів головного болю, що не виникає з причини іншого захворювання. По суті, це самостійне захворювання, тобто тимчасове порушення функцій головного мозку. Більш докладно про симптоми і причини виникнення мігрені читайте тут.
Ще не знайшли способу як повністю вилікувати мігрень, але є методи ефективного лікування і профілактики мігрені, що роблять напади слабше і рідше.
Профілактичне лікування мігрені препаратами
Спеціальні препарати для профілактики мігрені призначаються не всім пацієнтам, а тільки у випадках якщо:
- хворий погано переносить ліки від мігрені, з’являються побічні явища, наприклад, сухість у роті і біль в животі, частішає пульс, знижується або підвищується тиск та інші;
- напади головного болю трапляються частіше, ніж раз на тиждень;
- пацієнту слабо допомагають спеціальні знеболюючі проти мігрені під час нападу;
- людині протипоказані знеболюючі через інші захворювання – ішемічної хвороби серця і мозку, некерована гіпертонія, після інфаркту;
- у пацієнта є рідкісний спадковий тип головного болю (геміплегічна мігрень). При його розвитку підвищується ризик інсульту.
Препарати для профілактики мігрені виявляють свою дію не відразу, а протягом трьох місяців. При цьому лікування вважається ефективним, якщо число нападів скорочується вдвічі. А ті, що виникають, можна знеболити меншими дозами анальгетиків.
Групи профілактичних препаратів:
- Антидепресанти
- Нестероїдні протизапальні засоби
- Препарати проти епілепсії (антиконвульсанти)
- Ліки проти гіпертонії
- Препарати жіночих статевих гормонів – застосовуються при менструальній мігрені та інших гормонозалежних головних болях.
- Ботокс і його аналоги використовуються при непереносимості інших ліків. Дії ботокса: розслабляє скуті м’язи, при цьому нервові закінчення, які передають біль, блокуються. Вводиться в місця найбільшої напруги і хворобливості на голові. Однією ін’єкції може вистачити на 5-6 місяців, потім він виводиться з організму. Якщо ж введений препарат заподіює дискомфорт, його можна нейтралізувати достроково.
Однак прийом профілактичних препаратів не є панацеєю для повного позбавлення від мігрені, в різні періоди життя це захворювання може повернутися.
Профілактика мігрені – змінюйте спосіб життя!
Крім вживання профілактичних препаратів (якщо їх призначив лікар), виконуйте наведені нижче рекомендації для профілактики мігрені, і залишитеся здорові.
- Більше рухайтеся! Тренуйте свою судинну систему за допомогою регулярних спортивних занять, що вимагають витривалості: їзда на велосипеді, плавання, тривалі піші прогулянки. Все це чудово тренує кровоносні судини головного мозку.
- Відмовтеся від духів! При частих нападах головного болю краще не користуватися парфумами.
- Їжте менше м’яса і більше риби! Речовини, що сприяють виникненню запальних процесів і больових відчуттів, утворюються з жирної кислоти (арахідонової), яка, перш за все, міститься в м’ясі.
- Використовуйте розслаблюючі техніки! Аутотренінг, розслаблення м’язів по Якобсону, розслаблююча техніка Кі Гонг допомагають жити без стресів.
- Ведіть щоденник мігрені. Записуйте дати нападів і причини їх виникнення (стрес, зміна погоди, вживання шкідливих продуктів, гормональні зміни і т.д.), щоб згодом уникати цих чинників.
- Порадьтеся з лікарем! Також часто, як мігрень, виникає звичайний головний біль. Щоб правильно підібрати метод лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем.
- Не займайтеся спортом при гострих болях! Інтенсивні заняття спортом ефективні для профілактики мігрені, але вони заборонені при гострих нападах захворювання. У більшості випадків головний біль підвищується і стає нестерпним.
- Не сподівайтеся на таблетки! Протягом тривалого часу прийом таблеток від мігрені не допомагає, а посилює хворобу.
- Слідкуйте за своїм сном! Систематичне недосипання досить часто призводить до мігрені.
