Как вылечить мигрень? Испытанные народные средства и нетрадиционная медицина

Посоветуйте врача

Методов лечения мигрени достаточно много, нужно только подобрать наиболее подходящий.

Когда симптомы мигрени начнутся, попробуйте отправиться в тихую темную комнату. Закройте глаза и отдохните, а еще лучше вздремните. Положите прохладную ткань или пакет со льдом, завернутый в полотенце или ткань, на лоб или заднюю часть шеи.

Укутывание солью со льдом

При острой мигрени наполните хлопчатобумажный мешочек солью и кубиками льда в соотношении 1:4. Положите мешочек на лоб или подержите, слегка надавливая, на висках. Лед с солью уменьшит боль.

Использование пряностей

Высокую эффективность в лечении мигреней проявляют масло гвоздики и чаи с добавлением гвоздики.

Налейте в сосуд (например, кувшин) правильно приготовленный зеленый чай (о способе приготовления читайте здесь), добавьте 2 гвоздики, немного корицы и чуть-чуть сока лимона. Пейте такой напиток через день по 4-5 чашек.

Употребление лекарственных растений

Длительный прием экстракта травы душицы (не менее 4 месяцев) уменьшает количество приступов мигрени до 25%. Также можно воспользоваться и чаем из этого целебного растения. Не следует забывать, что при использовании травы душицы нельзя принимать другие лекарства от боли, или следует ограничить их количество.

Душица очень эффективна при лечении мигрени, однако сначала следует попробовать принимать белокопытник.

Согласно исследованиям, белокопытник почти вдвое уменьшает количество приступов мигрени. Чай из него пить ни в коем случае нельзя, из-за наличия в нем ядовитых алкалоидов. Используются лишь экстракты. При дозировке обращайте внимание на рекомендации врача или указанные на упаковке. При употреблении белокопытника не рекомендуют принимать другие обезболивающие.

Не рекомендуется использовать при беременности или без консультации врача.

Употребление витаминов и минералов

Хорошо помогает, при постоянной мигрени витамин В (рибофлавин). Его дозировка должна быть довольно высокой, перед приемом обязательно стоит проконсультироваться с врачом.

Из-за низкого уровня магния у некоторых людей с мигренью добавки магния используются для лечения мигрени, но нет однозначного результата и мнения специалистов по этому вопросу.

Нетрадиционная медицина

Нетрадиционные методы лечения мигрени могут помочь при хронической боли:

  • Аромотерапия. Запахи через обоняние действуют на вегетативную нервную систему человека, успокаивают и расслабляют. Головную боль может снять нанесение мятного масла на лоб или виски.
  • Иглоукалывание. Клинические испытания показали, что иглоукалывание может помочь при головной боли. В этой процедуре практикующий врач вставляет множество тонких одноразовых игл в определенные области кожи в определенных точках.
  • Биоуправление. Биологическая обратная связь, кажется, эффективна в облегчении боли мигрени. Эта техника релаксации использует специальное оборудование, чтобы научить контролировать определенные физические реакции, связанные со стрессом, такие как мышечное напряжение.
  • Когнитивно-поведенческая терапия может принести пользу некоторым людям с мигренью. Этот тип психотерапии учит, как поведение и мысли влияют на восприятие боли.
  • Акупрессура является очень действенным средством при мигрени. Лучше всего ее использовать не только при приступах, а регулярно, 3-5 раз через день.
  1. Точка «Солнце» расположена примерно на 1,5 пальца ниже внешнего конца бровей. Лучше всего искать эту точку с помощью зеркала. Если точка найдена, то чувствуется под пальцами углубление. Необходимо массировать эту точку кончиками пальцев 1,5 минуты: сначала на той стороне головы, которая болит меньше, затем на противоположной, которая болит больше.
  2. Точка «Пиан Той Диан» расположена на среднем суставе безымянного пальца, на стороне, обращенной к мизинцу. Необходимо сильно массировать эту точку кончиком пальца 1,5 минуты: сначала безымянным пальцем на руке с той стороны тела, с которой голова болит меньше, потом наоборот.
ПОДЕЛИТЬСЯ: ОТПРАВИТЬ: ДЕЙСТВИЯ:

Специализации

Тут может быть ваша реклама!

ПОДРОБНЕЕ