Уровень глюкозы в крови не является постоянным параметром. Вполне нормально, что уровень сахара в крови значительно изменяется в течение дня:
- утром – он очень низкий, так как человек ничего не ест ночью во время сна;
- после еды – значительно увеличивается.
Также сильно влияют на уровень глюкозы физическая активность и стресс, ведь давно известно, что после больших усилий, человек нуждается в энергии, т.к. у него в этот момент гипогликемия.
Чтобы определить, в норме ли уровень сахара в крови, из-за постоянных колебаний одного теста недостаточно. Только путем проведения нескольких измерений в течение более длительного периода времени можно без сомнения определить, является ли уровень сахара патологически слишком высоким или слишком низким.
Какая норма сахара в крови человека?
В основном уровень сахара в крови можно определить с помощью анализов крови. Это можно легко сделать дома с помощью глюкометра. Сейчас на рынке медицинской техники глюкометры представлены в большом ассортименте.
Содержание сахара в крови указывается, как правило, в миллимолях на литр (ммоль / л) или в миллиграммах на децилитр (мг / дл).
Как изменяется уровень сахара в крови?
Натощак, особенно перед завтраком, зафиксированные значения в плазме крови не должны превышать 110 мг / дл (6,1 ммоль / л).
Через 1-2 часа после еды желательно, чтобы показатели не превышали 140 мг / дл (7,8 ммоль / л).
Сахарный диабет присутствует, если уровень сахара в крови натощак превышает значение 126 мг / дл (7 ммоль / л) или в любой другой момент времени превышает 200 мг / дл (11,1 ммоль / л). Люди, больные диабетом, всегда уточняют со своим врачом в каждом конкретном случае, к каким целевым показателям им следует стремиться.
Если измеренные значения выше 100 мг / дл натощак и выше 140 мг / дл после еды, есть подозрение, что клетки могут только плохо использовать глюкозу (зафиксировано нарушение толерантности к глюкозе) — это признак начала или уже существующего диабета 2 типа.
Подводя итоги следующих показателей уровня сахара в крови можно понять, находятся ли значения глюкозы в крови в пределах нормы или есть подозрение на диабет.
- Уровень глюкозы в крови натощак
100 мг / дл (5,6 ммоль / л) — нормальное значение для взрослого
≥ 110 мг / дл (6,1 ммоль / л) — сахарный диабет
≥ 100 мг / дл (5,6 ммоль / л) — нарушение толерантности к глюкозе
- Уровень сахара в крови через 2 часа после еды
140 мг / дл (7,8 ммоль / л) — норма сахара в крови после еды у здорового человека (взрослого)
≥ 200 мг / дл (11,1 ммоль / л) — сахарный диабет
≥ 140 мг / дл (7,8 ммоль / л) — нарушение толерантности к глюкозе
Видеоответы врачей на эту тему
Влияние алкоголя на уровень сахара в крови
